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Entrenamiento para fortalecer el tronco

Entrenamiento para fortalecer el tronco

Los ejercicios de tronco y hombros te ayudarán en tu día a día en situaciones de movimientos bruscos y con peso así como sentarte en una postura correcta, caminar recto y ganar en agilidad. Un tronco fuerte es esencial para mantener un movimiento fluido. Las máquinas...