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8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer

8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer

Nunca antes el Día Internacional de la Mujer había adquirido un significado más profundo para nosotras en Curves. No hay nada nuevo en que nos digan que hacer ejercicio debe ser una parte importante de nuestra vida. Sin embargo, a menudo nos enfocamos solo en los...
Propósitos para el año nuevo, haz que funcionen

Propósitos para el año nuevo, haz que funcionen

Ya se acabaron las celebraciones y con ellas volvemos a la rutina. Normalmente, después de varios días de descanso nos desanima regresar a nuestro estilo de vida. Si a eso le sumamos que este año ha sido más estresante, hemos estado más  limitadas, las reuniones...
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