por Maitane | Sep 7, 2022 | Sin categoría
Bienvenido Septiembre, famoso por los finales, pero también por los comienzos. Fin del verano…comienzo del otoño. Fin de las vacaciones…comienzo de la rutina. Lo más normal es que nos dé pereza volver a retomar nuestras actividades del día a día. Por eso queremos...
por Maitane | Ago 2, 2022 | Sin categoría
Con la llegada del verano y del calor, aumentan las posibilidades de que se produzcan las temidas “olas de calor” y, con ello, debemos cuidarnos mucho más del sol y de las altas temperaturas. En Curves te contamos los consejos más importantes para evitar golpes de...
por Maitane | Jul 12, 2022 | Sin categoría
¡Aquí te compartimos esta información para que no dejes de entrenar durante este verano! ¡Es importante que te mantengas activa! Al realizar Entrenamiento de Fuerza, mejoramos nuestra salud y nos lo pasamos genial… ¡no hay nada mejor! 😉 Recuerda: “Un día sin...
por Maitane | Jun 21, 2022 | Sin categoría
Accede a los entrenamientos online ¡Estés donde estés no dejes de entrenar! Ten la App siempre a mano con los entrenamientos grabados y todo el apoyo y seguimiento de tus entrenadoras 📲 Aquí va un pequeño vídeo para ayudarte a acceder a los entrenamientos...
por Maitane | May 2, 2022 | Sin categoría
¿Sabes por qué debes trabajar tu fuerza muscular? Como muchas de nosotras sabemos, el entrenamiento es uno de los factores diferenciales para mantener un estado físico y de salud óptimos. El entrenamiento de fuerza en mujeres ha tenido tradicionalmente menos peso que...
por Maitane | Abr 5, 2022 | Sin categoría
Te damos todas las claves para sacarle todo el provecho a nuestros entrenamientos cuando vamos mal de tiempo y queremos aprovechar al máximo los 30 minutos en Curves. Compaginar es difícil: el trabajo, la familia, los amigos, las tareas… No siempre es posible hacerlo...
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