por Curves | May 25, 2023 | Sin categoría
El sueño es uno de los pilares fundamentales para la salud y el bienestar. Sin embargo, muchas personas subestiman su importancia y no le dan la prioridad que merece. Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo...
por Curves | May 25, 2023 | Sin categoría
La actividad física refuerza la autoestima, consigue reducir tu peso y ayuda a las relaciones sociales. En una frase ¡Te hace sentirte bien! Entonces, ¿por qué no aprovechar el verano para continuar entrenando y cuidando de nosotros mismos? En este artículo te...
por Curves | May 9, 2023 | Sin categoría
El ejercicio físico debe realizarse de manera constante. Una vez que tenemos la rutina de acudir al gimnasio es muy importante no abandonarla, pues nuestro cuerpo lo nota y sufre las consecuencias. El método Curves está diseñado para que no te cueste esfuerzo acudir a...
por Maitane | Sep 7, 2022 | Sin categoría
Bienvenido Septiembre, famoso por los finales, pero también por los comienzos. Fin del verano…comienzo del otoño. Fin de las vacaciones…comienzo de la rutina. Lo más normal es que nos dé pereza volver a retomar nuestras actividades del día a día. Por eso queremos...
por Maitane | Ago 2, 2022 | Sin categoría
Con la llegada del verano y del calor, aumentan las posibilidades de que se produzcan las temidas “olas de calor” y, con ello, debemos cuidarnos mucho más del sol y de las altas temperaturas. En Curves te contamos los consejos más importantes para evitar golpes de...
por Maitane | Jul 12, 2022 | Sin categoría
¡Aquí te compartimos esta información para que no dejes de entrenar durante este verano! ¡Es importante que te mantengas activa! Al realizar Entrenamiento de Fuerza, mejoramos nuestra salud y nos lo pasamos genial… ¡no hay nada mejor! ? Recuerda: “Un día sin...
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