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Una historia de superación

Una historia de superación

Nuestros gimnasios están llenos de historias de superación constancia y esfuerzo. Cada historia es única y a nosotras nos encanta conocerlas y saber lo mucho que Curves os ayuda en vuestro día a día, saber que para muchas de vosotras Curves ha supuesto un antes y un...

¿Por qué no puedo bajar de peso? Estas son las 5 posibles razones

¿Por qué no puedo bajar de peso? Estas son las 5 posibles razones

Estamos en semana de estiramientos y seguro que muchas de vosotras os sentís frustradas porque no bajáis de peso. ¿Cuántas veces, a pesar de tus grandes esfuerzos, no has perdido ni un gramo? En el post de hoy te contamos cuáles pueden ser las principales causas que...

Nueva App Curves

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6 Razones por las que usar la nueva App CurvesLa App Curves es tu enlace con tu Entrenador de Curves, con tu club y con el resto de la comunidad.Para poder tener todos los entrenamientos online a mano.Porque es gratis y me permite seguir en contacto con el club de...

Deporte, actividad esencial

Deporte, actividad esencial

Esto si que es una buena noticia... el deporte pasa a considerarse, ACTIVIDAD ESENCIAL. Todo esto parte de una idea bastante lógica: si en una pandemia, lo más necesario es mantener la salud física y mental lo más fuertes y sanos posible, el deporte supone para ambos...

¿Qué es el ejercicio físico oncológico?

El ejercicio FÍSICO ONCOLÓGICO es aquel ejercicio pautado y controlado por un profesional, que se realiza para reducir o prevenir los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos y que por sus efectos globales en el organismo, mejoran la salud, la calidad de...

Adelgazar sin perder peso

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ADELGAZAR SIN PERDER PESO Hay un escalón llamado báscula en casi todas las casas que debería ser retirado ya que nos da una información valiosa pero incompleta. Siempre nos centramos en los kilos totales como única referencia de nuestro bienestar y lo que no sabemos...

Trucos para pasar unas Navidades saludables

Trucos para pasar unas Navidades saludables

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Son días especiales en los que habitualmente solemos organizar comidas y cenas con nuestros seres queridos, para las que preparamos platos deliciosos, y admitámoslo, generalmente resultan contundentes y calóricos. Aunque un...

Entrenamientos Online

Entrenamientos Online

Queremos seguir cuidando de ti vivas donde vivas, y gracias a nuestros entrenamientos online podemos hacerlo.Los entrenamientos online los hacemos de dos a tres veces por semana, algunos días por la mañana y otros por la tarde y siempre dirigidos por una entrenadora....

Octubre, mes de la concienciación sobre el cancer de mama

Octubre, mes de la concienciación sobre el cancer de mama

En Curves trabajamos para mejorar la vida de las mujeres. Su salud y  bienestar son la base de lo que hacemos. Por eso este mes se pinta de rosa y lo dedicamos a la prevención del cáncer de mama y a apoyar a todas las mujeres valientes que han estado o están luchando...

Retoma tus entrenamientos después del verano

Retoma tus entrenamientos después del verano

El verano está terminando y nuestros Clubs Curves ya están a tope para que todas retoméis vuestros objetivos y un estilo de vida saludable ... ¡todo con total seguridad! Las vacaciones de verano son una época ideal para desconectar de las rutinas diarias y bajar...

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