10 Razones por las que el deporte nos ayuda a ser más felices
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la felicidad en nuestras vidas y en la sociedad en general. En este día, podemos recordar cómo el deporte puede contribuir a nuestro bienestar emocional y físico, y cómo puede ser una […]
Entrenamientos Online
Queremos seguir cuidando de ti vivas donde vivas, y gracias a nuestros entrenamientos online podemos hacerlo. Los entrenamientos online los hacemos de dos a tres veces por semana, algunos días por la mañana y otros por la tarde y siempre dirigidos por una entrenadora. Estos entrenamientos siempre son en directo pero para las que no los […]
Retoma tus entrenamientos después del verano
El verano está terminando y nuestros Clubs Curves ya están a tope para que todas retoméis vuestros objetivos y un estilo de vida saludable … ¡todo con total seguridad! Las vacaciones de verano son una época ideal para desconectar de las rutinas diarias y bajar nuestro nivel de estrés pero, por otra parte, también es habitual que abandonemos nuestras rutinas […]