Mantenernos activas sanas y fuertes
Aunque no podamos acudir a nuestros gimnasios de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas, desde Curves os animamos a seguir haciendo ejercicio desde casa y a mantener una dieta saludable para mantenernos activas, fuertes y sobre todo sanas. Hacer ejercicio es un factor protector para muchas enfermedades, incluso para el Coronavirus. Muchos estudios demuestran que […]
En Curves entrenamos desde casa
Como medida de prevención nuestros gimnasios de Bilbao, Las arenas y Barakaldo permanecerán cerrados los próximos días, pero nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma. Hacer ejercicio es muy importante y por eso iremos subiendo clases de 30 min para poder seguir entrenando desde casa. En breve subiremos el primer entrenamiento de 30min […]
Nuestro objetivo es la alimentación saludable
¿Cuál es tu recurso casero en la cocina? En nuestros gimnasios de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas, ¡empezamos el juego! El reto consiste en dar a conocer los alimentos que mejor encajan en tu dieta y concienciar a todas nuestras socias de que la combinación entre una dieta saludable y el ejercicio ¡es fundamental! […]