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Curves Dance

Curves Dance

Prepárate para bailar y ejercitarte de la manera más divertida. Os presentamos «Curves Dance» una nueva idea de entrenamiento para cuando  os apetezca hacer un entrenamiento diferente, para los días que tengáis menos tiempo o si os quedáis con ganas de mas después de...
Entrenamientos en casa

Entrenamientos en casa

No hay excusa para no hacer ejercicio, nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma y queremos que tu también lo hagas. El sedentarismo puede ser uno de los grandes enemigos con los que combatir estos días. Buscar tablas de ejercicios, bailar,...
Estirar después de cada entrenamiento

Estirar después de cada entrenamiento

Es muy importante estirar después de cada entrenamiento para prevenir posibles lesiones y mejorar los resultados. Aunque no se realice ninguna actividad deportiva se recomienda dedicar unos minutos diarios a realizar estiramientos como prevención. Razones por las que...
Mantenernos activas sanas y fuertes

Mantenernos activas sanas y fuertes

Aunque no podamos acudir a nuestros gimnasios de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas, desde Curves os animamos a seguir haciendo ejercicio desde casa  y a mantener una dieta saludable para mantenernos activas, fuertes y sobre todo sanas.   Hacer ejercicio es un factor...
En Curves entrenamos desde casa

En Curves entrenamos desde casa

Como medida de prevención nuestros gimnasios de Bilbao, Las arenas y Barakaldo permanecerán cerrados los próximos días, pero nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma.   Hacer ejercicio es muy importante y por eso iremos subiendo clases de...
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