Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando dejamos de entrenar
El ejercicio físico debe realizarse de manera constante. Una vez que tenemos la rutina de acudir al gimnasio es muy importante no abandonarla, pues nuestro cuerpo lo nota y sufre las consecuencias. El método Curves está diseñado para que no te cueste esfuerzo acudir a tus sesiones de entrenamiento y que no pierdas las ganas […]
10 Razones por las que el deporte nos ayuda a ser más felices
El 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la felicidad en nuestras vidas y en la sociedad en general. En este día, podemos recordar cómo el deporte puede contribuir a nuestro bienestar emocional y físico, y cómo puede ser una […]
Curves lucha contra el Cáncer de mama
El 19 de octubre está grabado en muchas de nosotras, en todas las que entrenamos para estar ¡fuertes, sanas y activas! Aunque las estadísticas confirmen que 1 de cada 3 mujeres tendrá cáncer en cualquier periodo de su vida existen factores que pueden reducir el riesgo de padecer esta enfermedad. Llevar un estilo de vida saludable, […]