Trucos para pasar unas Navidades saludables
La Navidad está a la vuelta de la esquina. Son días especiales en los que habitualmente solemos organizar comidas y cenas con nuestros seres queridos, para las que preparamos platos deliciosos, y admitámoslo, generalmente resultan contundentes y calóricos. Aunque un capricho puede dárselo cualquiera, con tantos días de fiesta finalmente el cuerpo se resiente y […]
Mantenernos activas sanas y fuertes
Aunque no podamos acudir a nuestros gimnasios de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas, desde Curves os animamos a seguir haciendo ejercicio desde casa y a mantener una dieta saludable para mantenernos activas, fuertes y sobre todo sanas. Hacer ejercicio es un factor protector para muchas enfermedades, incluso para el Coronavirus. Muchos estudios demuestran que […]
En Curves entrenamos desde casa
Como medida de prevención nuestros gimnasios de Bilbao, Las arenas y Barakaldo permanecerán cerrados los próximos días, pero nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma. Hacer ejercicio es muy importante y por eso iremos subiendo clases de 30 min para poder seguir entrenando desde casa. En breve subiremos el primer entrenamiento de 30min […]
Gimnasio Curves Barakaldo
Podemos afirmar que lo mejor de nuestro gimnasio de Curves Barakaldo, entre otras muchas cosas, ¡son nuestras entrenadoras! En Curves tenemos un método de entrenamiento diferente, un circuito de máquinas que puedes realizar en solo 30 minutos y circuito de estiramientos posteriores. Pero lo que realmente nos define son los seguimientos, correcciones, mejoras, objetivos, motivación […]
Qué diferencia a Curves de cualquier otro gimnasio
El entrenamiento completo del cuerpo con un circuito de 30 minutos y que esté diseñado exclusivamente para mujeres, son algunas de nuestras diferencias, ¡pero hay muchas más! Diariamente nos encontramos con «excusas» para no ir al gimnasio, en nosotros mismo y nuestro entorno. La falta de tiempo, el cansancio, el día a día… Y en […]
El entrenamiento de Curves ayuda a mejorar tu salud
Si has empezado el año con el propósito de llevar una vida más sana, ¡tienes que conocer el gimnasio Curves! Nuestros centros de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas en Getxo reciben cada día a cientos de mujeres, que con mucha fuerza de voluntad, vienen a entrenar. ¡Y es que estamos de enhorabuena! Hace pocos meses […]
Gimnasio Curves Las Arenas
Curves Las Arenas, un gimnasio en Getxo bien situado, con nuevo horario y ambiente inmejorable. ¡Todo lo necesario para ponerte en forma! El gimnasio Curves de Getxo está situado en el centro de Las Arenas (Calle Gobela 21), entre la plaza de la estación y la Calle Mayor. Las cuatro entrenadoras del club se esfuerzan […]