Como medida de prevención nuestros gimnasios de Bilbao, Las arenas y Barakaldo permanecerán cerrados los próximos días, pero nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma.
Hacer ejercicio es muy importante y por eso iremos subiendo clases de 30 min para poder seguir entrenando desde casa.
En breve subiremos el primer entrenamiento de 30min para que lo podáis hacer desde casa. ¡Ánimo chicas! Ahora más que nunca, juntas somos más fuertes. 💜
Hola chicas! me encanta la idea que habéis tenido y después de hacer el ejercicio funciona! casi tanto como las máquinas… que estéis bien y pase todo pronto, que así va a ser. Abrazos virtuales…y muchas gracias.
Animo chicas, somos un equipo, pronto volveremos a entrenar juntas!!!! De momento a entrenar en casita!!!! 🏋
¡Muchas gracias Arianna! Os hemos dejado colgado el primer entrenamiento aquí. ¡Ánimo y a por todas!
Como entrar
Amelia, puedes entrar aquí ¡ánimo con tus entrenamientos! 😉
Gracias ! Por el segundo entrenamiento
Ayuda , para estar activa
¡Ánimo Amelia!
Hola! Donde puedo ver los entrenamientos para casa?
Hola Sonia, puedes acceder aquí al primer entrenamiento, ¡mucho ánimo!💪
Una idea genial, muchísimas gracias.
Muchísimas gracias!mañana me apunto otra vez
Muy agradecida por la opción de los entrenamientos. Es muy importante para mantener la cordura además de la forma física.
¡Gracias Esther! Seguimos conectadas para lo que necesitéis, ¡mucho ánimo a todas!
Hola chicas! me encanta la idea que habéis tenido y después de hacer el ejercicio funciona! casi tanto como las máquinas… que estéis bien y pase todo pronto, que así va a ser. Abrazos virtuales…y muchas gracias.
Muy bien con el vídeo
,que sudada y que dolor de brazos
Mañana mejor
Muchas gracias por vuestra ayuda para hacer más llevadero este encierro
Muchas gracias, chicas! Después de por motivos varios 2 meses sin ir al gimnasio viene estupendo poder hacer algo en casa con vuestra ayuda. Un beso
hola chicas un beso enorme desde Donosti gracias por ponernos las pilas!!!!! 😍😍😍😍
Muy buena idea, muchas gracias.
Lina ,gracias!
El entrenamiento 5 realizado
Hola guapa aquí tienes todos los entrenamientos Entrenamientos diários