by Curves | Urr 18, 2019 | Sin categoría
El 19 de octubre está grabado en muchas de nosotras, en todas las que entrenamos para estar ¡fuertes, sanas y activas! Aunque las estadísticas confirmen que 1 de cada 3 mujeres tendrá cáncer en cualquier periodo de su vida existen factores que pueden reducir el riesgo...
by Maitane | Urr 14, 2019 | Sin categoría
Con el entrenamiento de fuerza es posible entrenar tu salud emocional, ¡sí! No nos damos cuenta en el día a día pero la depresión, ansiedad o estrés acaban causando síntomas físicos como el dolor abdominal, dolor de cabeza, dolor muscular o tensión. Las mujeres que...
by Maitane | Urr 7, 2019 | Sin categoría
¡En Curves Bizkaia estamos de celebración! nuestros centros de Bilbao y Barakaldo han cumplido este mes 15 y 14 años, llenos de ilusiones y millones de entrenamientos en ambos gimnasios. En Curves Bilbao celebramos el pasado 13 de septiembre ¡15 años! Se dice pronto...
by Maitane | Ira 25, 2019 | Sin categoría
En Curves Bizkaia llevamos 5 años celebrando el Movimiento Mujeres con Fuerza durante los meses de septiembre y octubre, ¡y está siendo todo un éxito! El objetivo consiste en dar visibilidad del entrenamiento femenino que trabajamos en Curves Bizkaia. Las socias de...
by Maitane | Ira 23, 2019 | Sin categoría
El método Curves consiste en un entrenamiento completo del cuerpo diseñado para mujeres de cualquier edad y condición física. Es un entrenamiento divertido y acompañado, al ritmo de la música; rápido ya que son solo 30 minutos; y seguro gracias a nuestra maquinaria...
by Maitane | Ira 9, 2019 | Sin categoría
El ejercicio es recomendable en todas las etapas de la vida, y durante el embarazo ¡todavía más! En el post de hoy conocemos a Susana un poquito más, y nos cuenta su experiencia como entrenadora de Curves Barakaldo. Llevo trabajando en curves desde el año 2005, empecé...
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