by Maitane | Uzt 12, 2022 | Sin categoría
¡Aquí te compartimos esta información para que no dejes de entrenar durante este verano! ¡Es importante que te mantengas activa! Al realizar Entrenamiento de Fuerza, mejoramos nuestra salud y nos lo pasamos genial… ¡no hay nada mejor! 😉 Recuerda: “Un día sin...
by Maitane | Eka 21, 2022 | Sin categoría
Accede a los entrenamientos online ¡Estés donde estés no dejes de entrenar! Ten la App siempre a mano con los entrenamientos grabados y todo el apoyo y seguimiento de tus entrenadoras 📲 Aquí va un pequeño vídeo para ayudarte a acceder a los entrenamientos...
by Maitane | Mai 2, 2022 | Sin categoría
¿Sabes por qué debes trabajar tu fuerza muscular? Como muchas de nosotras sabemos, el entrenamiento es uno de los factores diferenciales para mantener un estado físico y de salud óptimos. El entrenamiento de fuerza en mujeres ha tenido tradicionalmente menos peso que...
by Maitane | Api 5, 2022 | Sin categoría
Te damos todas las claves para sacarle todo el provecho a nuestros entrenamientos cuando vamos mal de tiempo y queremos aprovechar al máximo los 30 minutos en Curves. Compaginar es difícil: el trabajo, la familia, los amigos, las tareas… No siempre es posible hacerlo...
by Maitane | Mar 6, 2022 | Sin categoría
Nunca antes el Día Internacional de la Mujer había adquirido un significado más profundo para nosotras en Curves. No hay nada nuevo en que nos digan que hacer ejercicio debe ser una parte importante de nuestra vida. Sin embargo, a menudo nos enfocamos solo en los...
by Maitane | Ots 1, 2022 | Sin categoría
Si has pasado el Covid te interesa saber que diferentes estudios han demostrado que el ejercicio físico es fundamental para una buena recuperación y además es una manera de prevenir los síntomas más graves. Como sabemos, muchas personas después de contagiarse han...
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