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Siempre solemos tener muchas dudas en torno a la masa muscular y la grasa. La diferencia de volumen entre grasa y músculo hace que una persona pueda estar en forma sin necesidad de pesar menos: incluso es bastante probable que se gane peso. Hoy te vamos a explicar...
by Maitane | Mai 2, 2022 | Sin categoría
¿Sabes por qué debes trabajar tu fuerza muscular? Como muchas de nosotras sabemos, el entrenamiento es uno de los factores diferenciales para mantener un estado físico y de salud óptimos. El entrenamiento de fuerza en mujeres ha tenido tradicionalmente menos peso que...
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