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Adelgazar sin perder peso

Adelgazar sin perder peso

ADELGAZAR SIN PERDER PESO Hay un escalón llamado báscula en casi todas las casas que debería ser retirado ya que nos da una información valiosa pero incompleta. Siempre nos centramos en los kilos totales como única referencia de nuestro bienestar y lo que no sabemos...

Trucos para pasar unas Navidades saludables

Trucos para pasar unas Navidades saludables

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Son días especiales en los que habitualmente solemos organizar comidas y cenas con nuestros seres queridos, para las que preparamos platos deliciosos, y admitámoslo, generalmente resultan contundentes y calóricos. Aunque un...

Entrenamientos Online

Entrenamientos Online

Queremos seguir cuidando de ti vivas donde vivas, y gracias a nuestros entrenamientos online podemos hacerlo.Los entrenamientos online los hacemos de dos a tres veces por semana, algunos días por la mañana y otros por la tarde y siempre dirigidos por una entrenadora....

Octubre, mes de la concienciación sobre el cancer de mama

Octubre, mes de la concienciación sobre el cancer de mama

En Curves trabajamos para mejorar la vida de las mujeres. Su salud y  bienestar son la base de lo que hacemos. Por eso este mes se pinta de rosa y lo dedicamos a la prevención del cáncer de mama y a apoyar a todas las mujeres valientes que han estado o están luchando...

Retoma tus entrenamientos después del verano

Retoma tus entrenamientos después del verano

El verano está terminando y nuestros Clubs Curves ya están a tope para que todas retoméis vuestros objetivos y un estilo de vida saludable ... ¡todo con total seguridad! Las vacaciones de verano son una época ideal para desconectar de las rutinas diarias y bajar...

4 Razones para seguir entrenando con Curves

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Con la llegada del verano y el calor y el deseo de relajarnos, nuestra parte vaga y la tentación de ir menos al gimnasio se asoma. A todas, especialmente después de los meses de encierro, se nos ocurre pensar en posponer nuestros  entrenamientos hasta septiembre. El...

Curves y la importancia del Sistema Inmune

Curves y la importancia del Sistema Inmune

¿QUÉ ES, CÓMO FUNCIONA Y CÓMO EL ENTRENAMIENTO CURVES PUEDE AYUDAR A FORTALECERLO?El cuerpo humano está compuesto de células yórganos que de forma coordinada trabajan paraprotegerse entre sí y forman parte del sistemainmune. Nuestro sistema inmune es el escudo...

Correcta ejecución de ejercicios

Correcta ejecución de ejercicios

¡TU SALUD NOS IMPORTA!En curves tu salud nos importa y una correcta ejecución de ejercicios es fundamental, por eso queremos que vuestros entrenamientos desde casa sigan siendo como lo son en nuestros gimnasios: de 30minutos, divertidos y seguros. Aquí tienes 10...

Mantenernos activas sanas y fuertes

Mantenernos activas sanas y fuertes

Aunque no podamos acudir a nuestros gimnasios de Barakaldo, Bilbao y Las Arenas, desde Curves os animamos a seguir haciendo ejercicio desde casa  y a mantener una dieta saludable para mantenernos activas, fuertes y sobre todo sanas.   Hacer ejercicio es un factor...

En Curves entrenamos desde casa

En Curves entrenamos desde casa

Como medida de prevención nuestros gimnasios de Bilbao, Las arenas y Barakaldo permanecerán cerrados los próximos días, pero nosotras seguimos entrenando desde casa para mantenernos en forma.   Hacer ejercicio es muy importante y por eso iremos subiendo clases de...

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