{"id":2208,"date":"2020-11-03T12:24:21","date_gmt":"2020-11-03T12:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/?p=2208"},"modified":"2024-08-21T09:46:59","modified_gmt":"2024-08-21T09:46:59","slug":"entrenamientos-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/entrenamientos-online\/","title":{"rendered":"Entrenamientos Online"},"content":{"rendered":"<p>Queremos seguir cuidando de ti vivas donde vivas, y gracias a nuestros <strong>entrenamientos online <\/strong>podemos hacerlo.<\/p>\n<p>Los entrenamientos online los hacemos de <strong>dos a tres veces por semana<\/strong>, algunos d\u00edas por la ma\u00f1ana y otros por la tarde<strong>\u00a0<\/strong>y siempre <strong>dirigidos por una entrenadora<\/strong>. Estos entrenamientos siempre <strong>son en directo<\/strong> pero para las que no los pod\u00e1is realizar en ese momento los colgamos en la app para que los hag\u00e1is en <strong>diferido en cualquier otro momento<\/strong> que os venga mejor.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 19px;\">Muchas de vosotras ya los compagin\u00e1is con los entrenamientos en el club y para las que a\u00fan no os hab\u00e9is animado a probarlos que mejor momento que ahora, sobre todo a todas las Curveras que en estos momentos no pod\u00e9is acudir a entrenar a vuestro club os animamos a que entren\u00e9is desde casa con este nuevo servicio de entrenamientos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: rgba(10, 5, 5, 0.62);\">La situaci\u00f3n actual no puede ser una excusa para<a style=\"color: rgba(10, 5, 5, 0.62);\" href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/vivo\/lifestyle\/20190709\/463388084093\/combatir-sedentarismo-quemar-calorias-de-pie.html\" target=\"_blank\" rel=\"follow noopener noreferrer\" data-gtm-element=\"container-child-link\">\u00a0volvernos\u00a0<b>sedentarios<\/b>\u00a0<\/a>. Al contrario, deber\u00edamos dedicar al menos<b>\u00a0treinta minutos al d\u00eda para ejercitarnos<\/b>, y por ello\u00a0el<b>\u00a0entrenamiento online\u00a0<\/b>es la forma perfecta para seguir en forma, ya que a\u00fanan el esfuerzo de cada uno con la ayuda y seguimiento de una entrenadora, cada uno desde donde pueda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large; color: rgba(10, 5, 5, 0.62);\"><em>\u00abSi todav\u00eda no sab\u00e9is como acceder a estos entrenamientos no dud\u00e9is en consultarlo con vuestro club y os explicar\u00e1n como disfrutar de ellos\u00bb<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: rgba(10, 5, 5, 0.62);\">Aqu\u00ed os adjuntamos el calendario de entrenamientos online del mes de Noviembre:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00a0un poco los muebles para tener un espacio en el que puedas hacer bien los ejercicios.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14px; color: #000000;\">\u00a1Fuera los pijamas! V\u00edstete con ropa deportiva c\u00f3moda y por supuesto con un calzado adecuado.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Entrenar en casa no es excusa para dejar de beber agua durante el entrenamiento. \u00a1Hidratarse es muy importante!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queremos seguir cuidando de ti vivas donde vivas, y gracias a nuestros entrenamientos online podemos hacerlo. Los entrenamientos online los hacemos de dos a tres veces por semana, algunos d\u00edas por la ma\u00f1ana y otros por la tarde\u00a0y siempre dirigidos por una entrenadora. Estos entrenamientos siempre son en directo pero para las que no los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":791,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,39,30,1],"tags":[],"class_list":["post-2208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrenamientos-curves","category-entretenimiento","category-gimnasio","category-sin-categoria"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-10-06 20:15:54","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Disen\u0303o-sin-ti\u0301tulo-13.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2208"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4534,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2208\/revisions\/4534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}