{"id":2162,"date":"2020-10-07T11:36:23","date_gmt":"2020-10-07T11:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/?p=2162"},"modified":"2020-10-07T11:36:23","modified_gmt":"2020-10-07T11:36:23","slug":"octubre-mes-de-la-concienciacion-sobre-el-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gimnasiocurves.com\/eus\/octubre-mes-de-la-concienciacion-sobre-el-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Octubre, mes de la concienciaci\u00f3n sobre el cancer de mama"},"content":{"rendered":"

En Curves trabajamos para mejorar la vida de las mujeres. Su salud y\u00a0\u00a0bienestar son la base de lo que hacemos. Por eso este mes se pinta de rosa y lo dedicamos a la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama y a apoyar a todas las mujeres valientes que han estado o est\u00e1n luchando en la actualidad contra \u00e9l.\u00a0<\/span><\/p>\n

Estudios recientes muestran que el riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama se puede reducir haciendo ejercicio regularmente (entrenamiento cardiovascular y entrenamiento de fuerza idealmente, como hacemos en Curves), evitando el sobrepeso y la obesidad despu\u00e9s de la menopausia y reduciendo el consumo regular de alcohol.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Por tanto, un estilo de vida activo puede reducir los riesgos de padecer esta y muchas otras enfermedades.\u00a0\u00a1\u00a1Mantente activa y fuerte y apoya la causa este mes!!\u00bb<\/span><\/p>\n

Nosotras, desde Curves Bizkaia, recordamos la historia de Idoia, socia de Curves Bilbao . Una historia real que agradecemos que haya compartido con nosotras y con la que esperamos que cada d\u00eda haya\u00a0m\u00e1s mujeres que se cuiden\u00a0y sientan la necesidad de verse guapas, \u00e1giles, sanas y felices.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"Idoia A. 64 a\u00f1os. Socia de Curves Bilbao desde hace m\u00e1s de 9 a\u00f1os.<\/span><\/strong>
\nA Idoia le diagnosticaron esta enfermedad en 2016, hace m\u00e1s de 4 a\u00f1os. Esto le apart\u00f3 de su entrenamiento en Curves durante 2 a\u00f1os aproximadamente, tiempo en el que sufri\u00f3 las intervenciones y tratamientos necesarios hasta su recuperaci\u00f3n y por fin poder volver a <\/span>retomar su rutina. \u201cDurante el tiempo que tuve que dejar de entrenar mi cuerpo sufri\u00f3 muchos cambios, perd\u00ed mucha masa muscular y estaba deseando poder volver ya que cuando entreno me noto mucho mejor en general. Me ayuda a mantener mi peso, mi cuerpo est\u00e1 m\u00e1s flexible, no tengo tantas molestias en espalda y lumbares y me ayuda a mantener el colesterol a raya y los huesos fuertes. Es una verdadera gozada el ambiente tan agradable y la relaci\u00f3n con las compa\u00f1eras \u00a1Curves es como una terapia para nosotras! Y qu\u00e9 decir de las entrenadoras: profesionales, siempre contigo y supervisando todo lo que haces \u00a1son encantadoras! Valoro mucho que es muy c\u00f3modo: poco tiempo y sobre todo que puedo hacerlo cuando mejor me viene, sin horarios. Y quiero destacar que en estos tiempos tan dif\u00edciles que estamos viviendo da gusto poder venir a entrenar sinti\u00e9ndote segura por todas las medidas de seguridad e higiene. Estoy encantada \u00a1GRACIAS!\u201d<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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